健康功效：
苹果：醒酒
燕麦片：补血、护齿、保护骨骼
小米：和胃
食材用料
苹果１个、燕麦片４０克、小米６０克、枸杞５克、清水１５００毫升左右
苹果燕麦小米粥的做法：
１．主要食材
２．小米洗净加足量的水放入电饭煲中
３．加入燕麦片
４．选择煮粥程序
５．一直煮到小米和麦片有效融合变得粘稠
６．苹果削皮切小丁
７．加入粥中继续煮１０－１５分钟左右
８．加入枸杞子拌匀
９．趁热食用即可
健康功效： 苹果：醒酒 燕麦片：补血、护齿、保护骨骼 小米：和胃 食材用料 苹果１个、燕麦片４０克、小米６０克、枸杞５克、清水１５００毫升左右 苹果燕麦小米粥的做法： １．主要食……
健康功效：
苹果：醒酒
燕麦片：补血、护齿、保护骨骼
小米：和胃
食材用料
苹果１个、燕麦片４０克、小米６０克、枸杞５克、清水１５００毫升左右
苹果燕麦小米粥的做法：
１．主要食材
２．小米洗净加足量的水放入电饭煲中
３．加入燕麦片
４．选择煮粥程序
５．一直煮到小米和麦片有效融合变得粘稠
６．苹果削皮切小丁
７．加入粥中继续煮１０－１５分钟左右
８．加入枸杞子拌匀
９．趁热食用即可
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